5.2 km | 00:39:00 | 07:33/km日期: 2019-11-27 21:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'38" / 07'34" / 07'22" / 07'28" / 07'31" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'11") | 160 / 5160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 17.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'34" | 00:14'12" |
| 3 | 07'22" | 00:21'34" |
| 4 | 07'28" | 00:29'02" |
| 5 | 07'31" | 00:36'33" |
| 5.2 | 07'35" | 00:37'46" |
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