10.1 km | 01:00:01 | 05:56/km日期: 2019-11-26 16:08 - 地點: 馬公 - 天氣: 風大 - 平均心率: 103 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10720 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'18" / 06'25" / 06'27" / 06'12" / 05'51" / 05'44" / 05'40" / 05'44" / 05'37" / 05'30" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'50") | 1002 / 1002 | 173 / 91 |
| 2 | | 06'25" (+00'58") | 1012 / 2015 | 177 / 87 |
| 3 | | 06'19" (+00'52") | 1006 / 3021 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'12" (+00'45") | 1009 / 4031 | 178 / 90 |
| 5 | | 05'47" (+00'20") | 1007 / 5038 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 6039 | 179 / 98 |
| 7 | | 05'43" (+00'16") | 1009 / 7049 | 178 / 97 |
| 8 | | 05'40" (+00'13") | 1008 / 8057 | 180 / 97 |
| 9 | | 05'34" (+00'07") | 1006 / 9064 | 179 / 99 |
| 10 | | 05'27" | 1006 / 10071 | 180 / 101 |
| 11 | | 04'46" | 90 / 10162 | 180 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.86 km 
美津濃 8ks-31045 累積 :
1510.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'25" | 00:12'43" |
| 3 | 06'27" | 00:19'10" |
| 4 | 06'12" | 00:25'22" |
| 5 | 05'51" | 00:31'13" |
| 6 | 05'44" | 00:36'57" |
| 7 | 05'40" | 00:42'37" |
| 8 | 05'44" | 00:48'21" |
| 9 | 05'37" | 00:53'58" |
| 10 | 05'30" | 00:59'28" |
| 10.1 | 06'03" | 01:00'01" |
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