6.3 km | 00:44:26 | 07:03/km日期: 2019-11-26 05:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 06'53" / 07'10" / 07'43" / 06'51" / 06'40" / 07'04" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'19") | 297 / 6297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'10" | 00:14'03" |
| 3 | 07'43" | 00:21'46" |
| 4 | 06'51" | 00:28'37" |
| 5 | 06'40" | 00:35'17" |
| 6 | 07'04" | 00:42'21" |
| 6.3 | 06'59" | 00:44'26" |
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