7.3 km | 00:46:23 | 06:23/km日期: 2019-11-25 17:30 - 平均心率: 126 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 04'14" / 06'09" / 05'52" / 06'01" / 05'57" / 08'18" / 06'17" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+02'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'08") | 253 / 7253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 06'09" | 00:10'23" |
| 3 | 05'52" | 00:16'15" |
| 4 | 06'01" | 00:22'16" |
| 5 | 05'57" | 00:28'13" |
| 6 | 08'18" | 00:36'31" |
| 7 | 06'17" | 00:42'48" |
| 7.3 | 06'02" | 00:44'20" |
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