10.0 km | 00:46:34 | 04:38/km日期: 2019-11-27 16:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 8166 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 04'38" / 04'44" / 04'50" / 04'43" / 04'47" / 04'43" / 04'38" / 04'29" / 04'30" / 04'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" (+00'15") | 1003 / 1003 | 172 / 124 |
| 2 | | 04'41" (+00'19") | 1010 / 2014 | 174 / 122 |
| 3 | | 04'46" (+00'24") | 1011 / 3025 | 175 / 119 |
| 4 | | 04'43" (+00'21") | 1009 / 4034 | 176 / 119 |
| 5 | | 04'43" (+00'21") | 1002 / 5037 | 176 / 119 |
| 6 | | 04'42" (+00'20") | 1000 / 6038 | 175 / 120 |
| 7 | | 04'38" (+00'16") | 1011 / 7049 | 174 / 123 |
| 8 | | 04'25" (+00'03") | 1009 / 8059 | 176 / 127 |
| 9 | | 04'28" (+00'06") | 1004 / 9063 | 174 / 127 |
| 10 | | 04'22" | 1001 / 10064 | 175 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 254.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'44" | 00:09'22" |
| 3 | 04'50" | 00:14'12" |
| 4 | 04'43" | 00:18'55" |
| 5 | 04'47" | 00:23'42" |
| 6 | 04'43" | 00:28'25" |
| 7 | 04'38" | 00:33'03" |
| 8 | 04'29" | 00:37'32" |
| 9 | 04'30" | 00:42'02" |
| 10 | 04'26" | 00:46'28" |
| 10.0 | 05'33" | 00:46'34" |
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