11.9 km | 01:08:54 | 05:47/km日期: 2019-11-26 05:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'09" / 05'38" / 06'05" / 05'41" / 05'50" / 05'56" / 05'26" / 05'47" / 05'43" / 05'43" / 03'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
118.00 km 
adidas adiZero Boston Boost 7 累積 :
612.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'38" | 00:11'47" |
| 3 | 06'05" | 00:17'52" |
| 4 | 05'41" | 00:23'33" |
| 5 | 05'50" | 00:29'23" |
| 6 | 05'56" | 00:35'19" |
| 7 | 05'26" | 00:40'45" |
| 8 | 05'47" | 00:46'32" |
| 9 | 05'43" | 00:52'15" |
| 10 | 05'43" | 00:57'58" |
| 10.5 | 05'50" | 01:00'54" |
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