楊仔猴 2019/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊仔猴高雄
ID 252096

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5.0 km | 00:34:04 | 06:46/km

日期: 2019-11-28 18:17 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 06'49" / 06'44" / 06'43" / 06'37" / 06'47" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'45" (+00'09")

994 / 994

2

06'50"

(13'33")

06'47" (+00'11")

1007 / 2001

3

06'43"

(20'16")

06'40" (+00'04")

1005 / 3007

4

06'37"

(26'53")

06'36"

1001 / 4008

5

06'47"

(33'40")

06'49" (+00'13")

993 / 5002

6

00'14"

(33'54")

07'57" (+01'21")

29 / 5032

11月累積里程 : 63.29 km

s 5 累積 : 96.5 km

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張益祥, 陳保宏和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'44"	00:13'33"
3	06'43"	00:20'16"
4	06'37"	00:26'53"
5	06'47"	00:33'40"
5.0	07'16"	00:33'54"

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