6.0 km | 00:35:01 | 05:49/km日期: 2019-12-07 17:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'57" / 05'49" / 05'40" / 05'55" / 05'57" / 05'38" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'25") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'49" | 00:11'46" |
| 3 | 05'40" | 00:17'26" |
| 4 | 05'55" | 00:23'21" |
| 5 | 05'57" | 00:29'18" |
| 6 | 05'38" | 00:34'56" |
| 6.0 | 05'34" | 00:35'03" |
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