3.1 km | 00:22:13 | 07:15/km日期: 2019-11-27 20:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 06'53" / 07'05" / 07'49" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'49") | 398 / 398 |
| 2 | | 06'31" (+00'05") | 410 / 809 |
| 3 | | 06'26" | 412 / 1221 |
| 4 | | 07'04" (+00'38") | 407 / 1629 |
| 5 | | 07'39" (+01'13") | 411 / 2041 |
| 6 | | 07'48" (+01'22") | 414 / 2455 |
| 7 | | 07'56" (+01'30") | 400 / 2856 |
| 8 | | 07'20" (+00'54") | 207 / 3063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'05" | 00:13'58" |
| 3 | 07'49" | 00:21'47" |
| 3.1 | 06'46" | 00:22'13" |
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