4.3 km | 00:35:24 | 08:13/km日期: 2019-12-08 12:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 35%
Pace: 07'40" / 08'34" / 08'53" / 07'48" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'30") | 308 / 4308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'34" | 00:16'14" |
| 3 | 08'53" | 00:25'07" |
| 4 | 07'48" | 00:32'55" |
| 4.3 | 08'12" | 00:35'27" |
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