9.0 km | 00:59:24 | 06:35/km日期: 2019-11-28 16:21 - 平均心率: 123 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 10408 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 07'08" / 06'38" / 06'18" / 06'26" / 06'29" / 06'25" / 06'32" / 06'42" / 06'35" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'51") | 1006 / 1006 | 173 / 81 |
| 2 | | 06'36" (+00'21") | 1003 / 2010 | 176 / 85 |
| 3 | | 06'15" | 1006 / 3016 | 175 / 90 |
| 4 | | 06'26" (+00'11") | 1008 / 4025 | 176 / 87 |
| 5 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 5025 | 175 / 88 |
| 6 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 6025 | 174 / 89 |
| 7 | | 06'33" (+00'18") | 1005 / 7031 | 174 / 87 |
| 8 | | 06'39" (+00'24") | 1006 / 8037 | 174 / 85 |
| 9 | | 06'34" (+00'19") | 1002 / 9040 | 174 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'38" | 00:13'46" |
| 3 | 06'18" | 00:20'04" |
| 4 | 06'26" | 00:26'30" |
| 5 | 06'29" | 00:32'59" |
| 6 | 06'25" | 00:39'24" |
| 7 | 06'32" | 00:45'56" |
| 8 | 06'42" | 00:52'38" |
| 9 | 06'35" | 00:59'13" |
| 9.0 | 15'09" | 00:59'24" |
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