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 |  19.3 km | 02:13:03 | 06:52/km日期: 2019-12-01 04:08 - 總爬升: 291 m - 地點: 烏來老街 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1276 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 15°C - 濕度: 97% Pace: 05'41" / 05'35" / 05'54" / 06'06" / 06'56" / 06'34" / 06'36" / 07'07" / 07'43" / 06'55" / 06'15" / 06'33" / 06'39" / 06'55" / 06'50" / 07'55" / 07'41" / 06'55" / 07'18" / 14'53" /  新北市賴信男  ·  留言 新北市賴信男  · 留言 凌晨4點，從陽光公園跑到烏來老街，進行LSD訓練
12月累積里程 : 54.59 km  Nike 小橘 累積 : 260.1 kmStrava 上傳 | 5 years ago · 留言
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