5.2 km | 00:34:38 | 06:38/km日期: 2019-11-29 05:47 - 平均心率: 160 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 6072 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 05'53" / 06'38" / 06'30" / 05'32" / 06'59" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 | 176 / 89 |
| 2 | | 06'34" (+00'13") | 1004 / 2005 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'26" (+00'05") | 1003 / 3008 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'43" (+00'22") | 1004 / 4013 | 174 / 85 |
| 5 | | 06'53" (+00'32") | 1001 / 5015 | 175 / 82 |
| 6 | | 07'04" (+00'43") | 132 / 5147 | 175 / 80 |
| 7 | | 07'01" (+00'40") | 87 / 5234 | 178 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'38" | 00:12'31" |
| 3 | 06'30" | 00:19'01" |
| 4 | 05'32" | 00:24'33" |
| 5 | 06'59" | 00:31'32" |
| 5.2 | 14'06" | 00:34'38" |
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