10.1 km | 01:02:46 | 06:14/km日期: 2019-11-28 13:24 - 總爬升: 280 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11782 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 05'49" / 05'45" / 06'10" / 06'12" / 06'20" / 06'14" / 06'06" / 05'40" / 06'01" / 06'20" / 43'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 1000 | 187 / 90 |
| 2 | | 05'51" (+00'10") | 1001 / 2001 | 186 / 91 |
| 3 | | 06'37" (+00'56") | 1000 / 3001 | 184 / 81 |
| 4 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 4001 | 186 / 83 |
| 5 | | 06'27" (+00'46") | 1000 / 5002 | 187 / 82 |
| 6 | | 06'30" (+00'49") | 1000 / 6002 | 187 / 81 |
| 7 | | 06'16" (+00'35") | 1001 / 7004 | 186 / 85 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8004 | 191 / 91 |
| 9 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 9005 | 190 / 84 |
| 10 | | 06'25" (+00'44") | 1001 / 10006 | 190 / 81 |
| 11 | | 06'22" (+00'41") | 47 / 10054 | 186 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
206.63 km 
WAVE RIDER 22SW（黑紅色） 26 累積 :
835.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'45" | 00:11'34" |
| 3 | 06'10" | 00:17'44" |
| 4 | 06'12" | 00:23'56" |
| 5 | 06'20" | 00:30'16" |
| 6 | 06'14" | 00:36'30" |
| 7 | 06'06" | 00:42'36" |
| 8 | 05'40" | 00:48'16" |
| 9 | 06'01" | 00:54'17" |
| 10 | 06'20" | 01:00'37" |
| 10.1 | 39'26" | 01:02'46" |
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