15.9 km | 01:50:04 | 06:56/km日期: 2019-12-01 08:28 - 地點: 科學園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1027 Cal
Pace: 07'21" / 05'34" / 06'44" / 06'09" / 06'15" / 06'25" / 06'25" / 15'41" / 06'46" / 06'34" / 06'01" / 05'55" / 05'49" / 07'02" / 06'03" / 06'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
72.30 km 
Saucony Echelon 6 累積 :
307.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 05'34" | 00:12'55" |
| 3 | 06'44" | 00:19'39" |
| 4 | 06'09" | 00:25'48" |
| 5 | 06'15" | 00:32'03" |
| 6 | 06'25" | 00:38'28" |
| 7 | 06'25" | 00:44'53" |
| 8 | 15'41" | 01:00'34" |
| 9 | 06'46" | 01:07'20" |
| 10 | 06'34" | 01:13'54" |
| 11 | 06'01" | 01:19'55" |
| 12 | 05'55" | 01:25'50" |
| 13 | 05'49" | 01:31'39" |
| 14 | 07'02" | 01:38'41" |
| 15 | 06'03" | 01:44'44" |
| 15.9 | 06'14" | 01:50'04" |
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