8.0 km | 00:48:17 | 06:01/km日期: 2019-11-30 17:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'44" / 06'17" / 05'54" / 06'31" / 05'50" / 08'36" / 05'52" / 05'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'08") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'17" | 00:13'01" |
| 3 | 05'54" | 00:18'55" |
| 4 | 06'31" | 00:25'26" |
| 5 | 05'50" | 00:31'16" |
| 6 | 08'36" | 00:39'52" |
| 7 | 05'52" | 00:45'44" |
| 8 | 05'37" | 00:51'21" |
| 8.0 | 04'18" | 00:51'22" |
留言 
展開計圈分析
