8.0 km | 01:10:11 | 08:45/km日期: 2019-12-01 20:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'18" / 07'58" / 08'01" / 10'48" / 07'48" / 08'16" / 08'23" / 09'59" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'29" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'57" (+03'09") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 07'58" | 00:17'16" |
| 3 | 08'01" | 00:25'17" |
| 4 | 10'48" | 00:36'05" |
| 5 | 07'48" | 00:43'53" |
| 6 | 08'16" | 00:52'09" |
| 7 | 08'23" | 01:00'32" |
| 8 | 09'59" | 01:10'31" |
| 8.0 | 10'55" | 01:10'42" |
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