4.9 km | 00:25:57 | 05:20/km日期: 2019-12-01 11:11 - 平均心率: 178 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'13" / 05'54" / 04'30" / 04'40" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'55") | 863 / 4863 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
166.58 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
400.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'54" | 00:12'07" |
| 3 | 04'30" | 00:16'37" |
| 4 | 04'40" | 00:21'17" |
| 4.9 | 05'25" | 00:25'58" |
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