23.2 km | 02:19:58 | 06:01/km日期: 2019-12-02 09:41 - 總爬升: 407 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 1404 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 05'57" / 06'27" / 05'44" / 07'07" / 06'04" / 06'14" / 05'49" / 05'59" / 05'52" / 05'36" / 05'41" / 07'25" / 05'43" / 05'39" / 05'41" / 05'52" / 06'07" / 06'44" / 05'21" / 05'28" / 04'43" / 05'56" / 07'06" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+00'58") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'24" (+02'41") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'43" (+01'00") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'38" (+00'55") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'41" (+00'58") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'51" (+01'08") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 06'06" (+01'23") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 06'44" (+02'01") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 05'20" (+00'37") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 05'27" (+00'44") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 04'43" | 1000 / 21000 |
| 22 | | 05'55" (+01'12") | 1000 / 22000 |
| 23 | | 07'04" (+02'21") | 1000 / 23000 |
| 24 | | 08'47" (+04'04") | 198 / 23198 |
台中嘉龍（青菜造灶硬跑團）
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