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    陳永順 雲林
    ID 263363
    122 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳永順 
    半馬 | 02:05:05 | 05:55/km | 第20半馬
    2019第九屆虎尾全國馬拉松-烤雞馬
    官方成績
    日期2019-12-01
    成績02:05:05
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:55/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'55")
    		00:28'55" (+00'38")00:57'12"
    10 km(00:57'12")
    		00:28'17"
    15 km(01:26'45")
    		00:29'33" (+01'16")01:01'57" (+04'45")
    20 km(01:59'09")
    		00:32'24" (+04'07")
    Finish(02:05:05)

    日期: 2019-12-01 06:50 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 1162 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(21)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'02"  (06'02")
    		06'02" (+00'27")1000 / 1000
    2
    05'46"  (11'49")
    		05'46" (+00'11")1000 / 2000
    3
    05'40"  (17'29")
    		05'40" (+00'05")1000 / 3000
    4
    05'40"  (23'10")
    		05'40" (+00'05")1000 / 4000
    5
    05'43"  (28'54")
    		05'43" (+00'08")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'35"  (34'30")
    		05'35"1000 / 6000
    7
    05'43"  (40'13")
    		05'43" (+00'08")1000 / 7000
    8
    05'39"  (45'53")
    		05'39" (+00'04")1000 / 8000
    9
    05'38"  (51'32")
    		05'38" (+00'03")1000 / 9000
    10
    05'38"  (57'10")
    		05'38" (+00'03")1000 / 10000
    11
    06'26"  (01:03'37")
    		06'26" (+00'51")1000 / 11000
    12
    05'43"  (01:09'21")
    		05'43" (+00'08")1000 / 12000
    13
    05'39"  (01:15'01")
    		05'39" (+00'04")1000 / 13000
    14
    06'02"  (01:21'04")
    		06'02" (+00'27")1000 / 14000
    15
    05'40"  (01:26'44")
    		05'40" (+00'05")1000 / 15000
    16
    07'08"  (01:33'52")
    		07'08" (+01'33")1000 / 16000
    17
    05'45"  (01:39'38")
    		05'45" (+00'10")1000 / 17000
    18
    06'30"  (01:46'08")
    		06'30" (+00'55")1000 / 18000
    19
    06'14"  (01:52'22")
    		06'14" (+00'39")1000 / 19000
    20
    06'44"  (01:59'07")
    		06'44" (+01'09")1000 / 20000
    21
    05'49"  (02:04'57")
    		05'49" (+00'14")1000 / 21000
    22
    00'08"  (02:05'05")
    		05'31" 24 / 21024
    賽後評分: 很熱鬧
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 204.61 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    余重益, 老翁 和其他 49 人說推
    · 留言
    觀看另 26 則留言
    翁隆宜 恭喜完賽
    2019-12-01 10:28 ·
    翁隆宜
    2019-12-01 10:28 ·
    簡銘進 恭喜永順哥虎尾半馬……第20半馬高速漂亮完賽……🎉🎉🎉💪💪💪🍻🍻🍻
    2019-12-01 10:33 ·
    何泰義 恭喜完賽！
    2019-12-01 10:44 ·
    飛龍 恭喜陳大烤雞半馬完賽
    2019-12-01 11:22 ·
    李清恩 午安恭喜半馬完賽
    2019-12-01 12:00 ·
    張晃銘 恭喜完賽
    2019-12-01 12:19 ·
    金發黃 恭喜完賽
    2019-12-01 12:27 ·
    阿良 恭喜完賽
    2019-12-01 12:49 ·
    張炳麟 恭喜永順兄完賽
    2019-12-01 13:20 ·
    張清榮 恭喜完賽，漂亮，加油
    2019-12-01 13:58 ·
    阿財 恭喜完賽
    2019-12-01 14:25 ·
    み が 恭喜完賽
    2019-12-01 14:44 ·
    彭日生 恭喜完賽👍
    2019-12-01 15:04 ·
    杜偉誌 恭喜完賽。
    2019-12-01 15:36 ·
    姜宗文 恭喜完賽
    2019-12-01 18:15 ·
    葉小釵 晚安
    恭喜完賽
    2019-12-01 20:55 ·
    陳沆圳 恭喜高速完賽。👍
    2019-12-01 21:21 ·
    許再標 恭喜完賽
    2019-12-01 23:39 ·
    陳達鈴 恭喜高速完賽👍🏻🎊🎉
    2019-12-02 14:29 ·
    橘子熊 恭喜完賽~👍👍👍
    2019-12-02 15:34 ·
    陳向榮 完賽快樂！
    2019-12-02 17:24 ·
    林尹雅 順大晚安，恭喜完賽，真的很開心再次碰面！
    2019-12-02 18:21 ·
    吉哥 水啦 完賽
    2019-12-02 20:18 ·
    陳小毛 運動愉快快樂👍👍👍
    恭喜順利完賽
    2019-12-02 20:27 ·
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安!
    恭喜漂亮完賽👍
    2019-12-02 22:18 ·
    陳在勉 恭喜 漂亮順利完賽👍👍👍
    2019-12-08 21:25 ·
    呂理用 晚安！恭喜半馬順利完賽！
    2019-12-08 21:52 ·
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'03"00:06'03"
    205'47"00:11'50"
    305'41"00:17'31"
    405'41"00:23'12"
    505'43"00:28'55"
    605'36"00:34'31"
    705'43"00:40'14"
    805'40"00:45'54"
    905'39"00:51'33"
    1005'39"00:57'12"
    1106'27"01:03'39"
    1205'44"01:09'23"
    1305'40"01:15'03"
    1406'02"01:21'05"
    1505'40"01:26'45"
    1607'08"01:33'53"
    1705'46"01:39'39"
    1806'30"01:46'09"
    1906'15"01:52'24"
    2006'45"01:59'09"
    2105'49"02:04'58"
    21.006'01"02:05'07"

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