13.0 km | 01:23:16 | 06:23/km日期: 2019-12-02 04:58 - 總爬升: 105 m - 地點: 國立清華大學南大校區 - 天氣: 風大涼爽 - 平均心率: 127 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 06'36" / 06'35" / 06'23" / 06'21" / 06'32" / 06'32" / 06'18" / 06'22" / 06'12" / 06'13" / 06'12" / 06'25" / 06'29" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'56" | 19 / 13019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
292.09 km 
ZEPRO 雲豹 累積 :
1207.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'35" | 00:13'11" |
| 3 | 06'23" | 00:19'34" |
| 4 | 06'21" | 00:25'55" |
| 5 | 06'32" | 00:32'27" |
| 6 | 06'32" | 00:38'59" |
| 7 | 06'18" | 00:45'17" |
| 8 | 06'22" | 00:51'39" |
| 9 | 06'12" | 00:57'51" |
| 10 | 06'13" | 01:04'04" |
| 11 | 06'12" | 01:10'16" |
| 12 | 06'25" | 01:16'41" |
| 13 | 06'29" | 01:23'10" |
| 13.0 | 05'53" | 01:23'17" |
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