8.0 km | 00:48:40 | 06:04/km日期: 2019-12-01 08:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 06'50" / 06'49" / 07'35" / 05'50" / 05'42" / 05'33" / 05'16" / 05'00" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'34" (+05'34") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 157.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'49" | 00:13'39" |
| 3 | 07'35" | 00:21'14" |
| 4 | 05'50" | 00:27'04" |
| 5 | 05'42" | 00:32'46" |
| 6 | 05'33" | 00:38'19" |
| 7 | 05'16" | 00:43'35" |
| 8 | 05'00" | 00:48'35" |
| 8.0 | 08'51" | 00:48'42" |
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