5.0 km | 00:38:38 | 07:42/km日期: 2019-12-03 19:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 08'47" / 06'54" / 06'06" / 06'02" / 10'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" (+04'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+02'21") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 299.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 06'54" | 00:15'41" |
| 3 | 06'06" | 00:21'47" |
| 4 | 06'02" | 00:27'49" |
| 5 | 10'45" | 00:38'34" |
| 5.0 | 08'19" | 00:38'38" |
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