5.2 km | 00:30:48 | 05:56/km日期: 2019-12-04 17:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 61%
Pace: 05'48" / 06'27" / 06'02" / 05'56" / 05'41" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 181 / 5181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'27" | 00:12'15" |
| 3 | 06'02" | 00:18'17" |
| 4 | 05'56" | 00:24'13" |
| 5 | 05'41" | 00:29'54" |
| 5.2 | 05'03" | 00:30'49" |
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