3.0 km | 00:25:12 | 08:16/km日期: 2019-11-27 19:58 - 平均心率: 129 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 07'19" / 08'24" / 08'57" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+03'58") | 47 / 3047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
64.70 km 
Mizuno Wave Rider 20 Fuji 累積 :
1372.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 08'24" | 00:15'43" |
| 3 | 08'57" | 00:24'40" |
| 3.0 | 11'18" | 00:25'12" |
6438.9 km | 
59.7 km
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