5.2 km | 00:42:10 | 08:09/km日期: 2019-12-04 18:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 08'19" / 07'46" / 08'55" / 07'34" / 08'01" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+02'17") | 165 / 5165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 72.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'46" | 00:16'05" |
| 3 | 08'55" | 00:25'00" |
| 4 | 07'34" | 00:32'34" |
| 5 | 08'01" | 00:40'35" |
| 5.2 | 09'56" | 00:42'14" |
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