6.2 km | 00:40:25 | 06:31/km日期: 2019-12-04 14:34 - 平均心率: 131 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'05" / 06'17" / 06'13" / 06'14" / 06'15" / 17'56" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'09" (+02'57") | 201 / 6201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'17" | 00:13'22" |
| 3 | 06'13" | 00:19'35" |
| 4 | 06'14" | 00:25'49" |
| 5 | 06'15" | 00:32'04" |
| 6 | 17'56" | 00:50'00" |
| 6.2 | 09'09" | 00:51'51" |
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