2.2 km | 00:13:28 | 06:06/km日期: 2019-12-07 06:24 - 平均心率: 123 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 76%
Pace: 06'16" / 05'57" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'23") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'13" (+00'17") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'06" (+00'10") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'56" | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'58" (+00'02") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'03" (+00'07") | 204 / 2204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 382.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'57" | 00:12'13" |
| 2.2 | 06'06" | 00:13'28" |
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