盧傑 2019/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

盧傑桃園
ID 418992

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1.6 km | 00:10:46 | 06:36/km

日期: 2019-12-04 19:55 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 17°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'08" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'03"

994 / 994

2

04'18"

(10'20")

06'49" (+00'46")

629 / 1623

下雨☔好冷。。。

12月累積里程 : 151.03 km

Zepro 雲豹路跑鞋螢綠黑累積 : 559.3 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 4 years ago

梁美惠, 盧傑和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
1.6	06'43"	00:10'20"

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