11.0 km | 00:59:38 | 05:24/km日期: 2019-12-09 21:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 744 Cal - 總步數: 10216 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 05'06" / 05'26" / 05'15" / 05'12" / 05'19" / 05'21" / 05'35" / 05'28" / 05'33" / 05'41" / 05'09" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" | 1002 / 1002 | 171 / 113 |
| 2 | | 05'25" (+00'18") | 1002 / 2005 | 170 / 108 |
| 3 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 3006 | 171 / 109 |
| 4 | | 05'11" (+00'04") | 1002 / 4008 | 171 / 112 |
| 5 | | 05'23" (+00'16") | 1002 / 5011 | 172 / 107 |
| 6 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 6011 | 172 / 107 |
| 7 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 7012 | 171 / 103 |
| 8 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 8013 | 171 / 105 |
| 9 | | 05'38" (+00'31") | 1001 / 9014 | 172 / 103 |
| 10 | | 05'43" (+00'36") | 1000 / 10014 | 167 / 104 |
| 11 | | 05'09" (+00'02") | 1001 / 11016 | 171 / 113 |
| 12 | | 04'37" | 10 / 11026 | 160 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
113.34 km 
NIKE AIR PEGASUS35 累積 :
532.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'26" | 00:10'32" |
| 3 | 05'15" | 00:15'47" |
| 4 | 05'12" | 00:20'59" |
| 5 | 05'19" | 00:26'18" |
| 6 | 05'21" | 00:31'39" |
| 7 | 05'35" | 00:37'14" |
| 8 | 05'28" | 00:42'42" |
| 9 | 05'33" | 00:48'15" |
| 10 | 05'41" | 00:53'56" |
| 11 | 05'09" | 00:59'05" |
| 11.0 | 20'00" | 00:59'38" |
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