13.2 km | 01:00:02 | 04:32/km日期: 2019-12-09 06:34 - 地點: 慈濟大學 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 160 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 14°C - 濕度: 69%
Pace: 05'12" / 04'55" / 06'04" / 04'39" / 04'35" / 04'35" / 04'27" / 04'26" / 04'26" / 04'20" / 04'19" / 04'14" / 04'11" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'20" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'18" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'14" (+00'03") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'11" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'07" | 238 / 13238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
402.23 km 
ASICS TARTHERZEAL6 累積 :
1572.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'55" | 00:10'07" |
| 3 | 06'04" | 00:16'11" |
| 4 | 04'39" | 00:20'50" |
| 5 | 04'35" | 00:25'25" |
| 6 | 04'35" | 00:30'00" |
| 7 | 04'27" | 00:34'27" |
| 8 | 04'26" | 00:38'53" |
| 9 | 04'26" | 00:43'19" |
| 10 | 04'20" | 00:47'39" |
| 11 | 04'19" | 00:51'58" |
| 12 | 04'14" | 00:56'12" |
| 13 | 04'11" | 01:00'23" |
| 13.2 | 04'07" | 01:01'22" |
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