5.0 km | 00:36:00 | 07:10/km日期: 2019-12-10 19:40 - 平均心率: 168 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 08'02" / 07'29" / 07'30" / 07'08" / 06'43" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" (+04'25") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'29" | 00:15'31" |
| 3 | 07'30" | 00:23'01" |
| 4 | 07'08" | 00:30'09" |
| 5 | 06'43" | 00:36'52" |
| 5.0 | 09'32" | 00:37'00" |
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