5.2 km | 00:43:52 | 08:29/km日期: 2019-12-12 07:37 - 平均心率: 121 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 09'00" / 09'17" / 08'52" / 08'47" / 08'02" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" | 165 / 5165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 154.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 09'17" | 00:18'17" |
| 3 | 08'52" | 00:27'09" |
| 4 | 08'47" | 00:35'56" |
| 5 | 08'02" | 00:43'58" |
| 5.2 | 07'15" | 00:45'10" |
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