5.0 km | 00:23:02 | 04:35/km日期: 2019-12-09 18:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 58%
Pace: 04'39" / 04'33" / 04'33" / 04'37" / 04'36" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 256.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'33" | 00:09'12" |
| 3 | 04'33" | 00:13'45" |
| 4 | 04'37" | 00:18'22" |
| 5 | 04'36" | 00:22'58" |
| 5.0 | 04'42" | 00:23'03" |
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