9.0 km | 01:00:43 | 06:43/km日期: 2019-12-12 19:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 07'04" / 06'42" / 06'36" / 06'36" / 06'36" / 06'34" / 06'44" / 06'44" / 06'21" / 27'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'42" | 00:13'46" |
| 3 | 06'36" | 00:20'22" |
| 4 | 06'36" | 00:26'58" |
| 5 | 06'36" | 00:33'34" |
| 6 | 06'34" | 00:40'08" |
| 7 | 06'44" | 00:46'52" |
| 8 | 06'44" | 00:53'36" |
| 9 | 06'21" | 00:59'57" |
| 9.0 | 26'48" | 01:00'43" |
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