6.0 km | 00:39:34 | 06:34/km日期: 2019-12-18 19:34 - 平均心率: 117 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'33" / 06'21" / 06'46" / 06'26" / 06'39" / 07'52" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 74.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'21" | 00:12'54" |
| 3 | 06'46" | 00:19'40" |
| 4 | 06'26" | 00:26'06" |
| 5 | 06'39" | 00:32'45" |
| 6 | 07'52" | 00:40'37" |
| 6.0 | 06'29" | 00:40'44" |
展開計圈分析
留言 
