8.3 km | 00:53:59 | 06:28/km日期: 2019-12-14 07:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 06'55" / 07'13" / 06'07" / 06'45" / 06'50" / 06'19" / 06'27" / 07'31" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'33") | 346 / 8346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'13" | 00:14'08" |
| 3 | 06'07" | 00:20'15" |
| 4 | 06'45" | 00:27'00" |
| 5 | 06'50" | 00:33'50" |
| 6 | 06'19" | 00:40'09" |
| 7 | 06'27" | 00:46'36" |
| 8 | 07'31" | 00:54'07" |
| 8.3 | 07'55" | 00:56'52" |
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