4.5 km | 00:35:57 | 08:04/km日期: 2019-12-09 07:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'57" / 13'00" / 09'03" / 05'16" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'59" (+07'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+03'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'43") | 451 / 4451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.01 km 
asics GT2000-7 累積 :
1807.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 13'00" | 00:18'57" |
| 3 | 09'03" | 00:28'00" |
| 4 | 05'16" | 00:33'16" |
| 4.5 | 05'58" | 00:35'58" |
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