6.0 km | 00:38:18 | 06:22/km日期: 2019-12-10 20:12 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 5874 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'42" / 04'57" / 04'51" / 04'32" / 04'37" / 06'23" / 807'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+01'21") | 1002 / 1002 | 172 / 96 |
| 2 | | 04'58" (+00'21") | 1002 / 2005 | 179 / 111 |
| 3 | | 04'48" (+00'11") | 1000 / 3006 | 178 / 116 |
| 4 | | 04'40" (+00'03") | 1003 / 4009 | 178 / 120 |
| 5 | | 04'37" | 1001 / 5010 | 180 / 119 |
| 6 | | 13'12" (+08'35") | 997 / 6008 | 107 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 04'57" | 00:10'39" |
| 3 | 04'51" | 00:15'30" |
| 4 | 04'32" | 00:20'02" |
| 5 | 04'37" | 00:24'39" |
| 6 | 06'23" | 00:31'02" |
| 6.0 | 807'24" | 00:38'18" |
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