6.0 km | 00:30:45 | 05:06/km日期: 2019-12-17 16:18 - 平均心率: 182 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'14" / 05'00" / 04'54" / 04'51" / 04'43" / 06'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'22") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.54 km 
廸卡儂 499 累積 :
1022.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'00" | 00:10'14" |
| 3 | 04'54" | 00:15'08" |
| 4 | 04'51" | 00:19'59" |
| 5 | 04'43" | 00:24'42" |
| 6 | 06'00" | 00:30'42" |
| 6.0 | 04'12" | 00:30'45" |
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