Minyi 2019/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Minyi 南投
ID 150078

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10.0 km | 00:43:38 | 04:21/km

日期: 2019-12-11 19:07 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 04'43" / 04'21" / 04'29" / 04'26" / 04'19" / 04'30" / 04'16" / 04'29" / 03'56" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

04'41" (+00'43")

989 / 989

2

04'21"

(09'00")

04'19" (+00'21")

1005 / 1995

3

04'29"

(13'29")

04'27" (+00'29")

1003 / 2999

4

04'30"

(17'59")

04'29" (+00'31")

1002 / 4001

5

04'19"

(22'18")

04'17" (+00'19")

1004 / 5006

展開計圈分析

南投

Minyi

·

12月累積里程 : 98.80 km

Android - OPPO CPH1907 上傳 | 4 years ago

Minyi, 吳松霖和其他 5 人說推

·

李錦榮厲害喔！暴走族👍

2019-12-11 22:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'21"	00:09'04"
3	04'29"	00:13'33"
4	04'26"	00:17'59"
5	04'19"	00:22'18"
6	04'30"	00:26'48"
7	04'16"	00:31'04"
8	04'29"	00:35'33"
9	03'56"	00:39'29"
10.0	04'01"	00:43'31"

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