3.3 km | 00:19:13 | 05:53/km日期: 2019-12-12 05:46 - 平均心率: 105 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 3476 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'57" / 05'46" / 05'35" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'29") | 1002 / 1002 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'44" (+00'10") | 1007 / 2009 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'34" | 1001 / 3011 | 180 / 99 |
| 4 | | 06'47" (+01'13") | 262 / 3273 | 190 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'46" | 00:11'43" |
| 3 | 05'35" | 00:17'18" |
| 3.3 | 07'17" | 00:19'13" |
留言 
