8.0 km | 00:41:41 | 05:11/km日期: 2019-12-12 18:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 05'09" / 05'07" / 04'56" / 05'17" / 05'15" / 05'13" / 05'11" / 05'07" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'46" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'07" | 00:10'16" |
| 3 | 04'56" | 00:15'12" |
| 4 | 05'17" | 00:20'29" |
| 5 | 05'15" | 00:25'44" |
| 6 | 05'13" | 00:30'57" |
| 7 | 05'11" | 00:36'08" |
| 8 | 05'07" | 00:41'15" |
| 8.0 | 03'23" | 00:41'19" |
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