TH Chen 2019/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

TH Chen 新北市
ID 94945

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7.0 km | 00:45:07 | 06:26/km

日期: 2019-12-12 20:43 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 06'40" / 06'38" / 06'33" / 06'34" / 06'30" / 06'07" / 06'02" / 03'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 120.34 km

ascis 虎走-白累積 : 2382.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

鄭麗珍, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'38"	00:13'18"
3	06'33"	00:19'51"
4	06'34"	00:26'25"
5	06'30"	00:32'55"
6	06'07"	00:39'02"
7	06'02"	00:45'04"
7.0	04'27"	00:45'06"

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朋友動態

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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