6.1 km | 00:35:53 | 05:53/km日期: 2019-12-12 18:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 04'42" / 05'41" / 05'44" / 05'51" / 05'57" / 05'47" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'23") | 100 / 6100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 212.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'41" | 00:10'23" |
| 3 | 05'44" | 00:16'07" |
| 4 | 05'51" | 00:21'58" |
| 5 | 05'57" | 00:27'55" |
| 6 | 05'47" | 00:33'42" |
| 6.1 | 05'58" | 00:34'18" |
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