8.5 km | 01:58:45 | 13:55/km日期: 2019-12-14 09:32 - 平均心率: 111 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 10'57" / 09'15" / 11'10" / 19'18" / 22'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'09" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'18" (+10'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'30" (+07'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'21" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'03" (+03'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'23" (+05'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 24'07" (+14'52") | 531 / 8531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 49.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 09'15" | 00:20'12" |
| 3 | 11'10" | 00:31'22" |
| 4 | 19'18" | 00:50'40" |
| 8.5 | 02'36" | 01:02'30" |
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