RAY-HSU 2019/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

RAY-HSU 新北市
ID 116943

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6.5 km | 00:45:22 | 06:57/km

日期: 2019-12-13 19:51 - 地點: 三多國中 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 193 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'39" / 06'46" / 07'21" / 07'05" / 06'57" / 06'43" / 06'20" /

12月累積里程 : 83.99 km

adidas Supernova M 累積 : 2100.5 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 4 years ago

💕💪徐曉凌 💕💪, 陳建宏和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'46"	00:13'25"
3	07'21"	00:20'46"
4	07'05"	00:27'51"
5	06'57"	00:34'48"
6	06'43"	00:41'31"
6.6	05'33"	00:44'49"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km