喬伊 2014/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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8.0 km | 00:49:53 | 06:14/km

日期: 2014-08-13 17:55 - 地點: 大崗國中 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 07'03" / 06'20" / 06'10" / 06'04" / 06'05" / 06'06" / 06'23" / 00'00" /

陪同事8K距離練習.

8月累積里程 : 211.50 km

ASICS GT2170 累積 : 1339.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蘇賢, 余東樑和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'20"	00:13'23"
3	06'10"	00:19'33"
4	06'04"	00:25'37"
5	06'05"	00:31'42"
6	06'06"	00:37'48"
7	06'23"	00:44'11"
7.9	06'03"	00:49'53"

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