王雲生 2019/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

王雲生彰化
ID 392814

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7.2 km | 00:53:16 | 07:20/km

日期: 2019-12-14 17:26 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 07'43" / 07'02" / 06'47" / 07'04" / 07'03" / 08'15" / 06'39" / 07'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'41" (+00'58")

990 / 990

2

07'02"

(14'39")

06'59" (+00'16")

1004 / 1995

3

06'53"

(21'32")

06'50" (+00'07")

1006 / 3002

4

07'04"

(28'36")

07'01" (+00'18")

1005 / 4007

5

07'03"

(35'39")

07'03" (+00'20")

999 / 5006

展開計圈分析

彰化

王雲生

·

12月累積里程 : 101.33 km

HOKA ONE ONE-Clifton 5 HO1093756LSMB 累積 : 2193.5 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 4 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'02"	00:14'45"
3	06'47"	00:21'32"
4	07'04"	00:28'36"
5	07'03"	00:35'39"
6	08'15"	00:43'54"
7	06'39"	00:50'33"
7.3	07'26"	00:52'30"

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