5.2 km | 00:38:52 | 07:29/km日期: 2019-12-15 15:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5000 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'01" / 06'59" / 06'56" / 07'04" / 07'43" / 16'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'03") | 1000 / 1000 | 129 / 109 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2001 | 127 / 111 |
| 3 | | 07'02" (+00'02") | 1000 / 3002 | 134 / 105 |
| 4 | | 07'10" (+00'10") | 1001 / 4003 | 136 / 102 |
| 5 | | 08'05" (+01'05") | 1000 / 5003 | 122 / 101 |
| 6 | | 12'58" (+05'58") | 188 / 5192 | 108 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'59" | 00:14'00" |
| 3 | 06'56" | 00:20'56" |
| 4 | 07'04" | 00:28'00" |
| 5 | 07'43" | 00:35'43" |
| 5.2 | 16'21" | 00:38'52" |
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